
Según una técnica japonesa milenaria, nuestras emociones y sentimientos están conectados con los dedos de las manos y es posible liberarlos si oprimes cada dedo con el puño de la otra mano durante 20 o 30 segundos y una respiración profunda.
DEDO MEÑIQUE: ESFUERZO
Presiónalo para calmar la ansiedad y el pesimismo cuando intentas lograr una meta.
DEDO ANULAR: TRISTEZA
Para suprimir la tristeza, la melancolía y la depresión.
DEDO MAYOR: ENOJO
Esta técnica ayuda a controlar la ira y el sentimiento de odio.
DEDO MEDIO: MIEDO
Sujétalo para calmar tus temores.
DEDO PULGAR: PREOCUPACIÓN
Presionarlo entre tu puño ayuda a eliminar el estrés y el nerviosismo.
Fuente: soyespiritual.com