Según una técnica japonesa milenaria, nuestras emociones y sentimientos están conectados con los dedos de las manos y es posible liberarlos si oprimes cada dedo con el puño de la otra mano durante 20 o 30 segundos y una respiración profunda.

DEDO MEÑIQUE: ESFUERZO

Presiónalo para calmar la ansiedad y el pesimismo cuando intentas lograr una meta.

DEDO ANULAR: TRISTEZA

Para suprimir la tristeza, la melancolía y la depresión.

DEDO MAYOR: ENOJO

Esta técnica ayuda a controlar la ira y el sentimiento de odio.

DEDO MEDIO: MIEDO

Sujétalo para calmar tus temores.

DEDO PULGAR: PREOCUPACIÓN

Presionarlo entre tu puño ayuda a eliminar el estrés y el nerviosismo.

Según una técnica japonesa milenaria Jin Shin Jyutsu o el “Arte de la felicidad”, nuestras emociones y sentimientos están conectados con los dedos de las manos ? y es posible liberarlos si oprimes cada dedo con el puño de la otra mano durante 20 o 30 segundos y una respiración profunda. ? Hazlo varias veces al día. ¡En Mamá por primera vez vamos a empezar a aplicar esta técnica! #TuEsencia ? DEDO MEÑIQUE: ESFUERZO Presiónalo para calmar la ansiedad y el pesimismo cuando intentas lograr una meta. ?DEDO ANULAR: TRISTEZA Para suprimir la tristeza, la melancolía y la depresión. ? DEDO MAYOR: ENOJO Esta técnica ayuda a controlar la ira y el sentimiento de odio. ? DEDO MEDIO: MIEDO Sujétalo para calmar tus temores. ? DEDO PULGAR: PREOCUPACIÓN Presionarlo entre tu puño ayuda a eliminar el estrés y el nerviosismo. #jinshinjyutsu

Una publicación compartida de Mamá Por Primera Vez (@mamaporprimeravez) el 22 de Feb de 2017 a la(s) 5:06 PST

Fuente: soyespiritual.com